고혈압 검사 결과가 나와서 고혈압과 고지혈증 약을 먹게 되었습니다!지난 금요일 과천중앙공원에서 열린 건강한마당 행사에 갔다가 바로 내과에 들러 고혈압 관련 검사를 받았습니다. 그동안 고혈압 관련 검사를 받으려고 했는데 막상 병원에 가니 혈압이 낮아져서 검사를 받을 수가 없었어요.
아내와 과천시 건강한 광장에서 심폐소생술과 자동심장충격기(AED) 사용법을 배워왔습니다!아내와 과천시 건강한 광장에서 심폐소생술과 자동심장충격기(AED) 사용법을 배워왔습니다! 며칠전 아… blog.naver.com
지난 금요일은 혈압이 정상적으로 높아져서 검사를 받을 수 있었습니다. 다만 공복 상태에서 검사를 받을 수 없어 금요일에는 X-RAY 검사와 초음파 검사만 받고 다음 날 토요일 공복 상태에서 혈액검사를 받았는데 오늘 검사 결과가 나와 결과에 대한 설명을 듣게 되었습니다.
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결론적으로 걱정했던 문제는 없고(걱정했던 심장동맥과 목과 뇌가 연결된 동맥에는 문제없다) 혈압이 높은 것과(심한 편은 아니다) 의외로 LDL(나쁜 콜레스테롤) 수치가 160으로 고지혈증을 처방받게 되었습니다. 고혈압만 문제가 될 줄 알았는데 고지혈증도 문제가 되면 조금 당황하지 않을 수 없었습니다.이렇게라도 사전에 문제를 확인할 수 있어서 다행이라는 생각도 들었어요.
고혈압은 체중이랑 식습관, 운동, 술담배랑 다 관련이 있다고 하는데 저는 식습관만 잘 바꾸면 고지혈증이나 고혈압 관리에 좋을 것 같았는데요. 고지혈증과 관련해 식습관을 바꿔야 한다는 조언을 듣고 그동안 고기나 찌개류를 즐겨왔던 식습관을 어떻게 바꿔야 할지 고민이 생겼습니다. 5월부터는 음식 만들기를 야채나 나물 위주로 할 생각입니다. 잠시 처방받은 약을 잘 먹고 식습관을 바꾸는 데 노력해야 합니다.
고혈압은 체중이랑 식습관, 운동, 술담배랑 다 관련이 있다고 하는데 저는 식습관만 잘 바꾸면 고지혈증이나 고혈압 관리에 좋을 것 같았는데요. 고지혈증과 관련해 식습관을 바꿔야 한다는 조언을 듣고 그동안 고기나 찌개류를 즐겨왔던 식습관을 어떻게 바꿔야 할지 고민이 생겼습니다. 5월부터는 음식 만들기를 야채나 나물 위주로 할 생각입니다. 잠시 처방받은 약을 잘 먹고 식습관을 바꾸는 데 노력해야 합니다.
